Índice de artículos médicos
Encuentra todos los artículos de salud, nutrición y medicina deportiva ordenados alfabéticamente. Este índice se actualiza automáticamente cuando se publica un nuevo artículo.
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Todos los artículos de la A a la Z
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¿El ejercicio ayuda a perder peso? Lo que debes saber
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¿El gluten engorda? Celiaquía, sensibilidad y dieta sin gluten
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¿Existen calorías buenas y malas? La calidad también importa
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¿Hacemos suficiente ejercicio? Recomendaciones y señales
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¿Por qué engordamos? Factores que influyen en el peso
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¿QUÉ BEBEMOS? EL PLASTICO PRESENTE EN EL AGUA DEL GRIFO
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¿Qué ejercicio te conviene según tu salud y objetivos?
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¿Se puede perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo?
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¿tienes una salud intestinal óptima? todo lo que necesitas saber
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¿Todos los nutrientes favorecen el aumento de peso por igual?
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10 alimentos para una alimentación saludable con diabetes
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10 alimentos útiles para deportistas: nutrición sin mitos
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Aceite de lino: propiedades, omega-3 y precauciones
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Aceite de oliva virgen extra: beneficios, usos y evidencia
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Ácido alfa lipoico: evidencia, usos y seguridad
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Ácido fólico y folato: funciones, embarazo y deficiencia
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Acidosis y alcalosis: causas y lectura de la gasometría
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ACTH y cortisol: qué mide el análisis y cómo se interpreta
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Actividad física y cáncer: mecanismos biológicos implicados
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Adenopatías: causas de los ganglios inflamados y cuándo consultar
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Ajo: propiedades, beneficios reales y precauciones
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Algas: nutrientes, yodo y precauciones de consumo
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Alimentación del deportista: nutrientes y rendimiento
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Alimentación para corredores: qué comer antes, durante y después
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Alimentación y nutrición: diferencias y aplicación práctica
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Alimentación y riesgo de cáncer: qué puede ayudar
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Alimentos funcionales: beneficios reales y límites
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Alimentos para mejorar el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento
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Alimentos sin gluten: guía para celiaquía y cocina segura
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ALOE VERA. QUE SABES DE EL?
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Amebiasis intestinal: síntomas, diagnóstico y tratamiento
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Aminoácidos y fenilcetonuria: la prueba del talón
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Anemia ferropénica: síntomas, causas y tratamiento
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Anemia: tipos, causas, síntomas y diagnóstico
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Anemia: tipos, síntomas, análisis y tratamiento
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Anemias menos conocidas: causas y pruebas diagnósticas
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Ansiedad y estres
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ANTINUTRIENTES ¿QUE HACEN ?
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Antioxidantes y radicales libres: función y límites de los suplementos
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APRENDE A SER VEGANO CON LA CORRECTA TABLA NUTRICIONAL VEGANA.
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APRENDE TODO SOBRE EL ESTRÉS Y SIGUE ESTOS CONSEJOS
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Arándano o mirtilo: propiedades, visión y evidencia médica
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Arroz de levadura roja: colesterol, riesgos e interacciones
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Asparagina y ácido aspártico. Todo lo que necesitas saber
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Aterosclerosis: qué alimentos ayudan a cuidar las arterias
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Avena: fibra, colesterol y formas de consumirla
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Ayudas ergogénicas en el deporte: eficacia, seguridad y evidencia
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Ayudas ergogénicas nutricionales: utilidad, evidencia y riesgos
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Ayudas ergogénicas: suplementos, utilidad y riesgos en el deporte
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Ayuno intermitente: beneficios, límites y precauciones
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Ayuno intermitente: beneficios, riesgos y cuándo consultar
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Banda iliotibial: dolor lateral de rodilla y recuperación
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Batidos de proteínas: utilidad, tipos y cómo elegirlos
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BEBIDAS DEPORTIVAS Y ESMALTE DENTAL
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Berenjena: propiedades, beneficios y mitos sobre el cáncer
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Betaína HCl: qué es, evidencia y precauciones
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Biosensores y medicina preventiva: utilidad y limitaciones
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Bursitis de la pata de ganso: síntomas y tratamiento
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Bursitis trocantérea: dolor de cadera y tratamiento
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Bursitis trocantérea: dolor en la cara lateral de la cadera
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Calabaza: propiedades, nutrientes y usos de semillas
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Calentamiento y enfriamiento: cómo hacerlos bien
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Calorías y calidad de la dieta: cómo interpretar ambas
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Cáncer de próstata: síntomas, diagnóstico y detección
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Cáncer y evolución celular: conceptos fundamentales
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CANDIDA ALBICANS ALGUNOS CONSEJOS
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Candidiasis: síntomas, tipos, diagnóstico y tratamiento
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Cansancio y pérdida de memoria. mejor suplemento
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Carbohidratos: funciones, calidad y cantidad adecuada
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Carcinogénesis: cómo se origina y progresa el cáncer
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CARDAMOMO A ESTUDIO
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Carreras de obstáculos: preparación, fuerza y seguridad
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Centella asiática: usos, evidencia y precauciones
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Cereales saludables: cómo elegirlos y leer la etiqueta
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Cereales, legumbres y tubérculos: diferencias, ejemplos y propiedades
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Charlatanería en el deporte y la nutrición
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Chía, fibra y cáncer: beneficios reales y límites
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Cimicífuga: menopausia, evidencia y seguridad
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Cisteína y cistina: diferencias, alimentos y riesgos de suplementos
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Clementina: propiedades, vitamina C, azúcar y beneficios
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Codo de tenista: síntomas, tratamiento y ejercicios
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Coenzima Q10: evidencia, usos, seguridad e interacciones
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Coenzima Q10: qué es, beneficios reales y precauciones
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Colesterol, triglicéridos y glucosa: ¿influyen en el peso?
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COLINA. USOS Y DESCRIPCIÓN DETALLADA
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Coma diabético: hipoglucemia y crisis hiperglucémicas
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Cómo calcular el índice de masa corporal y entenderlo
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COMO CALCULAR LAS CALORIAS SI BEBES ALCOHOL
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Cómo ganar masa muscular: alimentación, proteína y entrenamiento
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COMO REVERTIR LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA
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COMO SE PUEDE PREVENIR EL CANCER DE MAMA CON ALIMENTOS
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Condroitina para la artrosis: evidencia, seguridad e interacciones
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Condromalacia rotuliana: dolor de rodilla y tratamiento
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Conmoción cerebral en deportistas: síntomas y regreso al juego
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Corvina: propiedades nutricionales, beneficios y seguridad
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Cromo: alimentos, suplementos y evidencia en diabetes
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Cúrcuma, curcumina y cáncer: evidencia, límites y seguridad
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CURCUMA; QUE TIENE DE BENEFICIOSA?
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Déficit de magnesio: síntomas, causas y cuándo estudiarlo
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DEPORTISTA APRENDE A CONTROLAR TU CORAZÓN Y TU OXIDACIÓN. SIGUE ESTOS CONSEJOS
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Deportistas veganos: proteínas, vitamina B12 y hierro
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Depresión: síntomas, tratamiento y cuándo pedir ayuda
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DIETA Y CONSEJOS PARA EL TRIATLETA.
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DIETA Y CONSEJOS PARA TENER UN CORAZÓN SANO
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Dietas de famosos y dietas milagro: riesgos y señales de alerta
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Dietas proteinadas: utilidad, riesgos y supervisión médica
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Disruptores endocrinos y obesidad: evidencia y prevención
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Distensión de aductores: síntomas, tratamiento y prevención
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Distensión del cuádriceps: síntomas, tratamiento y recuperación
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Distensión muscular de la pierna: síntomas y recuperación
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Dolor de talón: causas frecuentes y cuándo consultar
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Dolor del psoas ilíaco: bursitis, diagnóstico y tratamiento
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Dolor lumbar: causas, síntomas de alarma y tratamiento
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Dolor muscular tardío en cuádriceps: causas y alivio
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Dolor patelofemoral de rodilla: causas y tratamiento
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Dong quai: evidencia, riesgos e interacciones
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Dr. Juan José González Santiago: nutrición y medicina deportiva
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Edulcorantes: tipos, seguridad y efecto real sobre el peso
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EL AJO Y TODAS SUS PROPIEDADES A ESTUDIO
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EL ARANDANO. TODAS SUS PROPIEDADES
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EL BRÓCOLI, TODO LO QUE NECESITAS SABER
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EL CALCIO Y SUS PROPIEDADES
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EL CARDO MARIANO A ESTUDIO
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EL CHOCOLATE, TODO LO QUE NECESITAS SABER
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El complejo de las vitaminas B. Su importancia en la prevención de muchas dolencias
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EL CONTROL DEL DOLOR. REMEDIOS NATURALES
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EL DIENTE DE LEÓN: SUS USOS
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EL IODO TODO LO QUE NECESITAS SABER
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EL JENGIBRE Y SUS PROPIEDADES
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EL LIMON. TODO LO QUE NECESITAS SABER
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EL MICROBIOMA. ASESORAMIENTO COMPLETO DE COMO TENERLO SANO
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EL PEPINO DESCRIPCION DE TODAS SUS PROPIEDADES.
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EL PROPOLEO SABES SUS PROPIEDADES?
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EL QUESO. SABES LA DIFERENCIA DE CADA UNO DE ELLOS?
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EL SÉSAMO. Y TODAS SUS PROPIEDADES
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EL SILICIO. TODO LO QUE NECESITAS SABER
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EL SODIO. TODAS SUS PROPIEDADES A ESTUDIO
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EL VO2 MÁXIMO COMO PUEDES MEDIRLO Y CONTROLARLO?
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Enfermedad de Osgood-Schlatter: dolor de rodilla juvenil
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Entrenamiento de fuerza: frecuencia, intensidad y progresión
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ENTREVISTA LA DIABETES
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ENTREVISTA NUEVOS CENTROS Y SERVICIOS. TIENDAS VENTA PRODUCTOS LAMBERTS
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entrevista salud mental y problemas intestinales
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ENTREVISTA SOBRE EL CONTROL DEL COLESTEROL
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ENTREVISTA SOBRE LA GRIPE Y LOS RESFRIADOS
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Enzimas digestivas: funciones, suplementos y cuándo usarlas
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EQUINACEA. PROPIEDADES
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Eritroblastosis fetal: causas, prevención y tratamiento
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Errores al entrenar en el gimnasio y cómo evitarlos
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Errores que impiden perder grasa y conservar músculo
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ES EL PAN BUENO PARA LOS DEPORTISTAS? LO ESTUDIAMOS A FONDO
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ES POSIBLE SER VEGANO Y SER UN BUEN DEPORTISTA.
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Esguince de los dedos: síntomas y tratamiento
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Esguince de muñeca: síntomas, diagnóstico y recuperación
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Esguince de tobillo: grados, tratamiento y recuperación
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Esguince de tobillo: tratamiento y vuelta al deporte
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Estenosis cervical: síntomas, diagnóstico y tratamiento
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FASCITIS PLANTAR ¿Qué es?. consejos para prevenirla
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Fascitis plantar: síntomas, causas y tratamiento
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Fiebre tifoidea: síntomas, contagio, diagnóstico y prevención
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Fitoterapia: beneficios posibles, límites e interacciones
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Fractura de clavícula: síntomas, diagnóstico y recuperación
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Fractura de clavícula: síntomas, tratamiento y recuperación
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Fractura de la mano: síntomas, diagnóstico y recuperación
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Fractura de las apófisis transversas: diagnóstico y recuperación
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Fractura de mandíbula o nariz: qué hacer tras un golpe
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Fractura femoral por estrés: síntomas, diagnóstico y recuperación
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Fractura por estrés de cadera: síntomas y recuperación
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Fractura por estrés de metatarsianos: síntomas y tratamiento
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Fractura por estrés de tibia: síntomas y recuperación
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Fresas, antioxidantes y cáncer: qué dice la evidencia
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GABA: funciones, evidencia y riesgos de los suplementos
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Germanio: riesgos de los suplementos y evidencia
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Ginkgo biloba: beneficios reales, riesgos e interacciones
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Ginseng: beneficios reales, efectos adversos e interacciones
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Glucosamina para la artrosis: evidencia, riesgos y precauciones
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Glutamina: funciones, alimentos y evidencia real
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Hallux rigidus: dolor y rigidez del dedo gordo del pie
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Hallux valgus o juanete: síntomas y tratamiento
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Hambre constante: leptina, apetito y causas frecuentes
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Hambre entre comidas: cómo elegir snacks que sacien
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Hernia discal: síntomas, diagnóstico y tratamiento
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Hernia inguinal: síntomas, urgencias y tratamiento
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Hierro vegetariano: alimentos y cómo mejorar su absorción
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Hinojo: propiedades, usos alimentarios y precauciones
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Hiperplasia benigna de próstata: síntomas y tratamiento
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Hipertensión: alimentos con sodio y cómo reducir la sal
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Hipotiroidismo e hipertiroidismo: cómo interpretar TSH y T4
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Hormonas y metabolismo: qué puedes modificar realmente
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Hormonas y Omega 3
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Ictus: síntomas de alarma, causas y prevención
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Índice de masa corporal: cómo calcularlo e interpretarlo
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Inestabilidad de rodilla: causas, síntomas y tratamiento
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Infarto de miocardio: síntomas y pruebas diagnósticas
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Infecciones por hongos en deportistas: prevención y tratamiento
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Infecciones por hongos en los pies: pie de atleta y onicomicosis
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INOSITOL DESCRIPCIÓN DETALLADA
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Intolerancia alimentaria moda o realidad ¿somos cada vez más intolerantes?
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Introducción al sistema analisis TM flow
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ISOLEUCINA. UN AMINOACIDO ESENCIAL. SABIAS ESTO?
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Jengibre y cáncer: beneficios, límites y seguridad
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Jengibre: beneficios estudiados y precauciones
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Kéfir, microbiota y cáncer: beneficios reales y precauciones
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L-carnitina: función, pérdida de grasa y evidencia
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L-teanina: qué sabemos sobre estrés, atención y seguridad
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LA ADAPTACIÓN NUTRICIONAL EN LA DIETA VEGETARIANA
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LA ALCACHOFA. TODAS SUS PROPIEDADES A ESTUDIO
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LA AVENA. TODAS SUS PROPIEDADES
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LA BIOTINA. TODO LO QUE NECESITAS SABER
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LA CANELA A ESTUDIO.
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LA CANELA. SABES TODO LO QUE HACE?
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LA CURCUMA. TODAS SUS PROPIEDADES
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LA DIABETES
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LA DIABETES. ALIMENTOS RECOMENDADOS Y SUS INDICES GLUCEMICOS
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La fenilalanina. todas sus propiedades
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LA GLUTAMINA; ULTIMOS AVANCES
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LA IMPORTANCIA DE LA FORMACION EN MEDICINA NATURAL
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LA IMPORTANCIA DEL CONTROL DE LA HEMOGLOBINA GLICOSILADA COMO MARCADOR DE BUENA SALUD
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LA IMPORTANCIA DEL EQUILIBRIO ÁCIDO-BASE. QUE HAY DE CIERTO EN LO DEL AGUA Y EL LIMON POR EJEMPLO
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LA L-ARGININA. TODAS SUS PROPIEDADES Y USOS
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LA LECHE Y SUS DERIVADOS SON NOCIVOS PARA LA SALUD?
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la leucina. un aminoácido esencial
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LA PIÑA. TODAS SUS PROPIEDADES.
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La prueba de esfuerzo en el deportista. Todo lo que se valora en ella
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LA QUINOA. TODO LO QUE NECESITAS SABER.
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LA ROTURA MENISCAL. TODO LO QUE NECESITAS SABER
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LA SALUD DE LA MUJER. TODO LO QUE NECESITAS SABER.
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LA SALUD DE NUESTROS HUESOS. QUÉ NOS ESTÁ PASANDO.
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LA SALUD MENTAL. CONSEJOS PARA PREVENIR PROBLEMAS EN NUESTRO CEREBRO
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LA TAURINA, AMINOÁCIDO MUY IMPORTANTE EN LA MUJER. TODAS SUS PROPIEDADES
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LA TIROSINA. SABES TODAS LAS PROPIEDADES DE ESTE AMINOACIDO
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LA VITAMINA C. ESTUDIO COMPLETO DE SUS PROPIEDADES
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La Vitamina D. Estudio completo de las propiedades
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LA VITAMINA K. SABIAS TODO ESTO:
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LAS ALERGIAS ENTREVISTA Y REMEDIOS NATURALES
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LAS HERNIAS DE DISCO
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LAS LECHES VEGETALES O MEJOR DICHO LAS BEBIDAS VEGETALES
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LAS LENTEJAS (TODAS SUS PROPIEDADES)
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Las lesiones de la rodilla. Sabias todo esto?
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LAS LESIONES MÁS TEMIDAS DEL CORREDOR. APRENDE A PREVENIRLAS
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LAS REGLAS BÁSICAS PARA EL CORREDOR Y LOS PILARES DE SU DIETA
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Leche y bebidas vegetales: diferencias y cómo elegir
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Legumbres: beneficios, proteínas y cómo cocinarlas bien
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Lesión de ligamentos colaterales de rodilla: qué hacer
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Lesión del ligamento cruzado posterior de la rodilla
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Lesión nerviosa cervical en el deporte: stinger o burner
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LESIÓN POR LATIGAZO CERVICAL
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Lesiones de ligamentos de rodilla: síntomas y diagnóstico
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Lesiones frecuentes al correr: prevención y señales de alarma
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Lesiones oculares en deportistas: prevención y actuación
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Lisina: funciones, alimentos, suplementos y herpes
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LOS ADITIVOS MÁS PELIGROSOS.
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LOS CAROTENOIDES. QUE SON?
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LOS CEREALES, APRENDE A DIFERENCIAR SUS PROPIEDADES
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LOS EDULCORANTES ARTIFICALES (EXAMEN DEL ASPARTAME)
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LOS MEJORES CONSEJOS Y TRUCOS PARA PERDER PESO DE UNA FORMA SANA
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LOS MILAGROS NO EXISTEN EN LAS DIETAS. TENER MUCHO CUIDADO
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LOS OMEGAS, USOS Y MEJOR FORMA DE TOMARLOS
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LOS ZUMOS DE FRUTAS
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LOS ZUMOS DE HORTALIZAS; TODO LO QUE NECESITAS SABER
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Lúpulo: uso tradicional para el sueño y precauciones
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Luxaciones recurrentes de hombro: causas y tratamiento
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LUXACIONES REPETITIVAS DE HOMBRO
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Macrominerales: funciones, alimentos y cuándo analizarlos
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Magnesio: funciones, fuentes y cuándo suplementar
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Melatonina: para qué sirve y cómo valorar su uso
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Menopausia: síntomas, tratamiento hormonal y cuidados
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Menta y aceite de menta: usos, evidencia y precauciones
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Merluza, nutrición y cáncer: qué beneficios podemos esperar
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Metionina: funciones, alimentos y riesgos de los suplementos
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Microbiota intestinal e inmunidad de las mucosas
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Miel y cáncer: propiedades nutricionales sin falsas promesas
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Miel: composición, beneficios y precauciones
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Migraña: síntomas, tratamiento, prevención y alarmas
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Mitos y Leyendas sobre la Taurina
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Neuroma de Morton: síntomas, diagnóstico y tratamiento
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Nueces: propiedades nutricionales y cómo incluirlas en la dieta
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Nutrición y cáncer: principios básicos y evidencia científica
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NUTRICIÓN Y CANCER. LA IMPORTANCIA DE UNA CORRRECTA NUTRICIÓN
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Nutrición y rendimiento deportivo: por qué están relacionados
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Nutrientes esenciales: qué son y por qué los necesitamos
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Osteoartritis cervical: síntomas, diagnóstico y tratamiento
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Osteoartritis: síntomas, diagnóstico y tratamiento actual
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Osteocondritis disecante: síntomas, diagnóstico y tratamiento
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Pancreatitis aguda: síntomas, análisis y diagnóstico
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Pancreatitis: síntomas, causas, diagnóstico y tratamiento
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PAUTAS ALIMENTARIAS EN EL NIÑO LACTANTE
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Pepino y cáncer: valor nutricional sin falsas promesas
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Pepino: hidratación, nutrientes y beneficios reales
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Peso ideal: cómo calcular el IMC y valorar tu salud
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Piedras en el riñón y en la vesícula: diferencias y señales de alarma
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Pinzamiento cervical deportivo: síntomas y recuperación
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Pomelo, cáncer y medicamentos: la interacción que sí importa
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Por qué aumentamos de peso y perdemos energía
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PORQUÉ EL COLÁGENO Y LA MODA DE TOMARLO
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Potasio: funciones, alimentos, déficit y exceso
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Prebióticos: qué son, alimentos y tolerancia digestiva
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PREVENIR EL CÁNCER, CONSEJOS GENERALES
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Probióticos y microbiota: cuándo pueden ayudar
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Probióticos: qué son, para qué sirven y cómo elegirlos
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Productos light: qué significan y cómo leer la etiqueta
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Pruebas de coagulación: TP, INR, TTPa y fibrinógeno
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Pruebas diagnósticas durante el embarazo: guía general
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PSA: qué mide, para qué sirve y sus limitaciones
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Psyllium o ispágula: beneficios, uso seguro y precauciones
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QUE ALIMENTOS CONTIENEN CADA VITAMINA.
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QUE SON LAS ALERGIAS Y QUE DIFERENCIA TIENEN CON LAS INTOLERANCIAS. TIPOS DE INTOLERANCIAS
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Quercetina en suplementos: seguridad e interacciones
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Quercetina: alimentos, suplementos, evidencia y riesgos
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Queso curado: beneficios, sal y mitos sobre el cáncer
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REMEDIOS FLORALES. TODO LO QUE NECESITAS SABER. EXAMEN EXHAUSTIVO
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Remolacha, nitratos y cáncer: beneficios reales y límites
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Remolacha: propiedades, nitratos y rendimiento deportivo
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REPORTAJE NUEVO CENTRO EN EL NORTE DE TENERIFE
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Rotura del labrum acetabular: síntomas, diagnóstico y tratamiento
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Rotura del ligamento cruzado anterior de la rodilla
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Rotura del ligamento cruzado anterior: diagnóstico y recuperación
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Rotura del manguito rotador: síntomas, diagnóstico y tratamiento
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Rotura fibrilar del gemelo: primeros pasos y recuperación
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Salmón: beneficios, contaminantes y consumo seguro
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Salmonete: valor nutricional, mercurio y consumo seguro
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SALUD DE LA PIEL. TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA CUIDARLA
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Salvia: usos estudiados, límites y precauciones
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Sauzgatillo (Vitex): síntomas premenstruales y precauciones
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Saw palmetto y próstata: qué dice la evidencia
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Selenio: funciones, alimentos, riesgos y evidencia científica
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Síndrome del pronador: síntomas, diagnóstico y tratamiento
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Síndrome del túnel carpiano: síntomas y tratamiento
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Síndrome del túnel del tarso: síntomas y tratamiento
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Síntomas durante el tratamiento oncológico: cuidados prácticos
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Sintrom y alimentación: vitamina K y control del INR
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Sistema inmunitario: cómo cuidarlo sin falsas promesas
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Suplementos nutricionales: cuándo son necesarios y qué riesgos tienen
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Taurina: funciones, alimentos y seguridad de suplementos
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TENDINOPATIA DE LA ROTULA.
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Tendinopatía de los peroneos: síntomas y tratamiento
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Tendinopatía del bíceps: síntomas y recuperación
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Tendinopatía rotuliana: prevención y recuperación
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Tendón de Aquiles: tendinopatía, rotura y tratamiento
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TERAPIAS DE ACCIÓN RÁPIDA EN LAS LESIONES DEPORTIVAS.
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Test de intolerancias alimentarias
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Tirón del aductor: síntomas y recuperación deportiva
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TODO LO QUE DEBES SABER DEL HUEVO. MIRA LO QUE PIERDES SI SOLO TOMAS LA CLARA DEL HUEVO
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TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LA LECHE Y SUS DERIVADOS.
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TRATAMIENTO NATURAL PARA LA INDIGESTIÓN. PREPARATE PARA LA NAVIDAD
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Treonina: funciones, alimentos y riesgos de los suplementos
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Triptófano: alimentos, sueño, seguridad e interacciones
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Trombosis venosa profunda en deportistas: síntomas de alarma
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Uvas, resveratrol y cáncer: qué sabemos realmente
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Vacunación antigripal y estado nutricional en personas mayores
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Verduras crucíferas y cáncer: beneficios y evidencia real
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Video Corporativo. Nutrición y Soluciones
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Vitamina A: alimentos, déficit y riesgos de los suplementos
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VITAMINA A. EXAMEN COMPLETO
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VITAMINA B-3 TODO LO QUE NECESITAS SABER
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VITAMINA B1 (TIAMINA) EXAMEN AL COMPLETO
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Vitamina B12: déficit, alimentos y suplementos
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Vitamina B15 o ácido pangámico: evidencia y riesgos
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Vitamina B2 o riboflavina: alimentos, déficit y suplementos
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Vitamina B5: funciones, alimentos y suplementos
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VITAMINA E TODO LO QUE NECESITAS SABER
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Yodo: alimentos, tiroides y precauciones con suplementos
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Zanahoria, betacaroteno y cáncer: evidencia y recomendaciones