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Publicado por en Dic 11, 2020 en General, Nutrición | 0 comentarios

RECOMENDACIONES PARA LOS SINTOMAS RELACIONADOS CON TRATAMIENTO ONCOLÓGICO:

RECOMENDACIONES PARA LOS SINTOMAS RELACIONADOS CON TRATAMIENTO ONCOLÓGICO:

FALTA DE APETITO:

  • Fracciona la alimentación diaria al menos en 6 comidas de poco volumen.
  • Incorpora colaciones durante el día: postres de leche, barras de cereal, galletitas o pan con queso, etc.
  • Refuerza cada comida para aumentar su contenido en calorías y proteínas (incorpora quesos, aceite, clara de huevo)
  • Consume porciones mas grandes cuando se sienta bien (generalmente esto sucede durante la mañana)
  • Toma cantidades pequeñas de líquido durante las comidas. Consuma mayor cantidad de líquidos entre comidas.
  • Si le resulta posible, realice una pequeña caminata aproximadamente una hora antes de comer.

NAÚSEAS

  • Fracciona la alimentación diaria de poco volumen.
  • Elige comidas que te agraden y toleres bien. Trata de incorporar alimentos con limón, lima u otros sabores agrios.
  • Puedes incluir caldos, sopas, té, gaseosas de lima sin gas, bebidas deportivas, jugos pasteurizados, gelatina, helados de agua.
  • Incorpore sorbos pequeños de liquido durante las comidas. Consuma la mayor cantidad de líquidos entre comidas.
  • prefiera comidas y bebidas a temperatura ambiente o frías, no muy calientes.
  • Evite los olores fuertes de las comidas y las bebidas mientras se cocinan (pescados, cebolla, ajo, café).
  • Evite los alimentos muy dulces, grasosos, fritos o picantes.
  • Si tiene náuseas por la mañana come tostadas o galletitas saladas antes de levantarse. Puede ir incorporándolas a intervalos de 4-5 horas durante el día.
  • Descanse luego de las comidas, pero no se acueste inmediatamente.
  • Los días en los que recibe el tratamiento opte por los alimentos simples, suaves y fáciles de digerir.
  • Evita lugares que no estén ventilados.

VÓMITOS

  • No coma ni beba nada hasta que cesen los vómitos.
  • Una vez que hayan cesado, pruebe la tolerancia con pequeñas cantidades de líquidos claros (té, caldos)
  • Si toleró bien los líquidos, comience a alimentarse con una dieta liviana.
  • Fraccione la alimentación diaria con 6 comidas de poco volumen.

CAMBIOS EN EL SABOR DE LA COMIDA

  • Marine los alimentos, utilice mezclas de hierbas, jugo de limón y aderezos. Coloque la preparación en la heladera hasta el momento de cocinarla.
  • Pruebe con comidas y bebidas ácidas, (excepto que tenga iritación en la boca o garganta)
  • Endulce los alimentos. Puede utilizar azúcar o endulzante artificial.
  • Trate de añadir el mayor sabor posible a sus alimentos. utiliza hierbas, jugo de limón, aderezos.
  • Evita los alimentos a los que les siente un sabor extraño o desagradable. Esto sucede frecuentemente con las carnes rojas.
  • Utiliza cubiertos de plástico. Si tiene sabor metálico en la boca, esta opción puede ser de gran ayuda. También puedes usar los palillos chinos.
  • Mantén la boca limpia, Esto te puede ayudar a que la comida tenga mejor sabor.

CAMBIOS EN EL OLOR DE LA COMIDA

  • Evita comidas y bebidas con olores que generen molestias
  • Sirve la comida a temperatura ambiente
  • Mantén la comida cubierta
  • Levante la tapa de la comida lejos de usted
  • Utiliza tazas con tapa.

BOCA SECA O SALIVA ESPESA

  • Toma sorbos de agua durante el día. Puedes llevar una botella de agua contigo.
  • Consume comidas y bebidas ácidas o dulces (por ejemplo la limonada), que ayudan a producir mas saliva. (evítalas si tienes irritación o llagas en la boca o en la garganta)
  • Mastica chicle o deje disolver en su boca caramelos duros, helado o trocitos de hielo. Estos ayudan a producir saliva. Prefiera las opciones sin azúcar para evitar la aparición de caries.
  • Fraccione la alimentación diaria en seis comidas de poco volumen y mastica bien los alimentos.
  • Consume preparaciones húmedas más fáciles de tragar (sopas, omelettes, purés, soufflés, pastas con salsas, licuados de frutas, postres de leche, helados)
  • Evita las bebidas alcohólicas, ya que pueden producir más sequedad en la boca.
  • Limita las bebidas con cafeína (café, gaseosas, cola, bebidas energéticas)
  • Evita los alimentos que puedan lastimar la boca (alimentos salados, agrios, duros)
  • Mantenga sus labios húmedos con bálsamos labiales o manteca de cacao.
  • Evita el cigarrillo y permanecer en ambientes con humo de cigarrillo y permanecer en ambientes con humo de cigarrillos.
  • Mantenga su boca limpia. Consulte los cuidados adecuados con su odontólogo.

BOCA IRRITADA.

  • Elige comidas blandas, fáciles de masticar (licuados, helados, sopas, cremas, tortillas, purés, postres de leche, gelatinas)
  • Corta la comida en trozos pequeños o procéselos. Utiliza caldos, crema, salsa blanca. Evita las salsas ácidas por ejemplo el tomate.
  • Bebe las bebidas con un sorbete. Esto te puede ayudar a que la bebida no pase por las partes irritadas de la boca.
  • Consume alimentos fríos o a temperatura ambiente.
  • Utiliza trocitos de hielo o helados de agua. Esto puede ayudar adormecer y aliviar tu boca.
  • Evita el tabaco y el alcohol.
  • Evita las siguientes comidas y bebidas; jugos cítricos, comidas y condimentos picantes, tomate y ketchup, comidas muy saladas, comidas ásperas (por ejemplo pan tostado y galletitas)

GARGANTA IRRITADA O DIFICULTAD PARA TRAGAR

  • Elige comidas blandas que sean fáciles de tragar (licuados, helados, tortillas, gelatinas)
  • Incorpora alimentos a temperatura ambiente o fríos, los muy calientes pueden causar molestias.
  • Corta la comida en trozos pequeños ó procésalos, utiliza caldos, cremas, salsas.
  • Evita comidas o bebidas que puedan raspar la garganta: comidas calientes, ácidas, ásperas o duras (pan tostado, galletitas), gaseosas.
  • Evita los condimentos y salsas picantes. utiliza hierbas (orégano, tomillo, albahaca)
  • Evita el alcohol la cafeína y el tabaco.

DIARREA

  • Evita comidas o bebidas que puedan empeorar la diarrea: cereales y panes integrales, verduras de hoja, coles (brócoli, coliflor, repollo), legumbres, lentejas, garbanzos), comidas grasosas o fritas, leche ( puedes tomar una sin lactosa), bebidas alcohólicas, condimentos picantes, bebidas con cafeína, bebidas que contengan mucho azúcar.
  • Fracciona la alimentación diaria en 6 comidas de poco volumen.
  • Consuma comidas y bebidas a temperatura ambiente.
  • Beba mucho líquido agua, caldos con sal, bebidas deportivas.
  • Si tienes flatulencias, evita las gaseosas. Trata de no hablar mientras coma. Evita mascar chicles y utiliza sorbetes para tomar los líquidos.

ESTREÑIMIENTO.

  • Bebe suficiente cantidad de líquido, al menos 8 vasos al día.
  • Trata e comer a la misma hora siempre.
  • Si no tienes ninguna contraindicación, incorpora alimentos con fibra, panes integrales, cereales integrales, frutas secas, verduras de hoja, frutas, legumbres.
  • si te resulta posible realiza caminatas diariamente. La actividad física puede ayudar a evitar y aliviar el estreñimiento. Siempre consulte con su médico el grado de actividad y tipo de ejercicio que puede realizar
Dr. juan josé González Santiago

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