EL ESGUINCE DE MUÑECA, Y SU TRATAMIENTO
CAUSAS COMUNES Los esguinces de muñeca, por lo común, se producen cuando los deportistas caen sobre la mano. También se causa por sobrecarga repetida, como ocurre en...
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LA QUERCETINA, ALGO MAS QUE UN NUTRIENTE
OTRAS DENOMINACIONES: isoquercieitrina, kamferol, quercetina aglicona, quercetina chalcona, dimetil-éteres de quercetina, glucósido de quercetina, glucuronidos de...
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LA IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO Y EL ENFRIAMIENTO EN EL EJERCICIO
CALENTAMIENTO Se cree que calentar reduce la posibilidad de lesionarse, así como las agujetas, producto de la fatiga muscular o de lesiones previas. Desafortunadamente,...
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