Sauzgatillo (Vitex): síntomas premenstruales y precauciones

El sauzgatillo (Vitex agnus-castus) es un arbusto cuyo fruto se utiliza en complementos alimenticios. Suele promocionarse para el síndrome premenstrual, la sensibilidad mamaria, las reglas irregulares y la fertilidad. Esas indicaciones no cuentan con el mismo grado de evidencia.

Qué dicen los estudios

Algunos estudios sugieren que ciertos extractos podrían reducir síntomas premenstruales, entre ellos el dolor o la sensibilidad en las mamas. La calidad de la investigación es limitada y aún no permite una conclusión firme sobre su eficacia. Tampoco hay pruebas suficientes para recomendarlo como tratamiento de la infertilidad o de una prolactina elevada. Los efectos observados en laboratorio sobre hormonas no demuestran que «equilibre» el ciclo menstrual en todas las personas.

Seguridad

En estudios de corta duración suele tolerarse bien. Puede causar náuseas, dolor abdominal, diarrea, cefalea o picor. Su seguridad durante el embarazo y la lactancia no está establecida y podría ser perjudicial. Las personas con enfermedades sensibles a hormonas, como algunos cánceres de mama, útero u ovario, deben evitar tomarlo sin valoración médica. Si toma medicación, consulte posibles interacciones antes de usarlo.

Una ausencia de menstruación, sangrado anormal, dolor mamario persistente o dificultades para lograr un embarazo requieren evaluación de la causa. El suplemento no sustituye el diagnóstico.

Fuente

NCCIH (NIH): Chasteberry, utilidad y seguridad, actualización de abril de 2025.