SALVIA SABES TODAS SUS PROPIEDADES

Descripción:

Perteneciente a la familia de las labiadas, la salvia es un arbusto de color verde plateado con hojas muy aromáticas. Las especies de salvia más cultivadas proceden originalmente de la costa mediterránea, aunque en la actualidad se cultiva también en Norteamérica. Las hojas de esta conocida especie culinaria se usan tanto en la cocina como con fines medicinales.

Su nombre en latín significa ‘’planta que salva’’. Asociada a la sabiduría y la capacidad de otorgar longevidad, esta planta ha sido históricamente considerada como sagrada. Los chinos creían que remediaba la esterilidad. Fue venerada por los persas, los hindúes y los celtas. Los druidas también a utilizaban contra todo tipo de enfermedades. Era la ‘’hierba sagrada’’ de los griegos. Los romanos la consideraban capaz de curar cualquier mal, estimándola milagrosa y únicamente las vírgenes podían cogerla. Durante la edad media fue ingrediente de muchos tónicos nerviosos y se utilizo para limpiar las encías y conservar los dientes blancos. Finalmente fueron benedictinos los que difundieron su utilización en los jardines.

DOSIS DIARIA RECOMENDADA DE SALVIA(ADULTOS 20-40 AÑOS) NUTRICIÓN OPTIMA 200-1000MG NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR 1000-3000MG

Composición:

Fitoquímicos: alfa-amirina, alfa-pineno, alfa-terpinol, apigenina, beta-caroteno, beta-sitosterol, betulina, canfeno, alcanfor, acido carnosólico, catequiza, acido clorogénico, citral, farnesol, acido ferúlico, acido galico, genkwanina, geraniol, hispidulina, limoneno, saponina, taninos, terpineol, timol, acido vanílico.

Nutrientes: boro, calcio, hierro, magnesio, manganeso, fosforo, potasio, selenio, zinc, vitaminas B1, B2, B3, B5 y C

Clasificación terapéutica:

Antiespasmódica, relajantem antiséptica, astringente, desodorante, antisudoral, emenagogas, estrogénica, colagoga, hipoglucemiente, carmitativa, estimulante, antigonadotrópica, mucolítica, expectorante, bastericida, antioxidante, rearfirmante y tonificante.

Propiedades:

• Ejerce una acción relajante sobre los músculos del estomago e intestinos
• Disminuye el exceso de la producción de sudor
• Aumenta la secreción de bilis
• Disminuye el azúcar en sangre
• Retrasa las fermentaciones intestinales y los desarrollos microbianos que pueden causar infecciones en el intestino.
• Calma las inflamaciones, abscesos y heridas
• Calma los nervios
• Alivia los síntomas de la depresión
• Combate las infecciones
• Reduce las inflamaciones y alivia los dolores musculares
• Ayuda a la regulación de la presión arterial
• Mejora la circulación sanguínea
• Favorece la eliminación de líquidos
• Es eficaz para reducir la alopecia
• Alivia la piel congestionada o lesionada
• Ayuda a la cicatrización de heridas
• Regula los niveles de lípidos en la sangre
• Es eficaz para reducir pros dilatados
• Ayuda a la memoria
• Reduce los síntomas de artritis.

• Toxicidad y sus síntomas:

• No se han descrito reacciones adversas a las dosis  terapéuticas recomendadas. A altas dosis, en tratamientos crónicos o en individuos especialmente sensibles se pueden producir reacciones adversas.
• Neurológicamente/psicológicas. El aceite esencial de salvia puede producir a dosis muy altas convulsiones y excitabilidad.

Precauciones o sugerencias:

• La salvia está contraindicada en el embarazo, la lactancia, la insuficiencia renal, los tumores mamarios estrogenodependientes, la hiperfoliculinemia y los tratamientos farmacológicos con estrógenos.
• No administrar ni aplicar tópicamente a niños menores de seis años ni a personas con alergias respiratorias o con hipersensibilidad conocida a este u otros aceites esenciales.
• En dosis elevadas, el aceite esencial puede resultar neurotóxico y convulsionante; por vía tópica puede producir irritaciones cutáneas.
• Cuando se prescriba a pacientes con diabetes se deberá controlar la glucemia para ajustar, si es necesario, las dosis de insulina o de los antidiabéticos orales.
• Uso externo.
• Decocción: 30 a 40 g/l, hervir 10n minutos. Aplicar en forma de compresas, lavados, baños, colutorios, gargarismos o irrigaciones vaginales.
• Tintura (1,5, en alcohol de 40º): aplicar en forma de fricciones para el tratamiento de alopecias.
• Un estudio doble ciego en 286 personas encontró que un rociador para la garganta que usaba salvia a una concentración de un 15% redujo significativamente el dolor de garganta en comparación con el placebo.
• En un estudio doble ciego realizado en Iran, 42 personas con enfermedad de Alzheimer , de leve a moderada, recibieron un extracto de salvia o un placebo durante 4 meses. Los resultados parecieron sugerir una modesta mejoría en la función mental en el grupo de salvia, en comparación con el grupo de placebo.

Nutrientes sinérgicos:

• Aceite de borraja
• Romero
• Tomillo
• Equinacea
• Eucalipto