Bursitis de la pata de ganso: síntomas y tratamiento
La bursitis de la pata de ganso puede producir dolor en la cara interna de la rodilla, unos centímetros por debajo de la línea articular. En esa región se insertan los tendones del sartorio, el grácil y el semitendinoso.
Síntomas y causas posibles
El dolor puede aumentar al subir escaleras, correr o levantarse de una silla y existir sensibilidad al tocar la zona. La sobrecarga y otros problemas de rodilla pueden participar. La localización orienta, pero no distingue por sí sola entre una bursa dolorosa, un tendón, un menisco u otra estructura.
Cómo se diagnostica
El profesional estudia el inicio, las cargas recientes y la función, y explora la rodilla y la cadera. Las pruebas de imagen se reservan para dudas, mala evolución o sospecha de otra lesión. El término bursitis no debe utilizarse como diagnóstico automático de todo dolor medial.
Medidas iniciales
Reduce temporalmente las actividades que provocan dolor y mantén movimiento tolerable. Puede ayudar el frío envuelto en tela durante periodos breves si alivia. Evita masajes intensos sobre la parte sensible y no fuerces estiramientos. La elección de fármacos requiere revisar enfermedades previas y otros tratamientos.
Ejercicio y recuperación
La rehabilitación puede incluir fortalecimiento gradual de cuádriceps, cadera y musculatura posterior del muslo. La carga y el rango de movimiento se ajustan a la respuesta de cada persona. No existe una secuencia fija de repeticiones que cure todos los casos. Si una sesión deja un empeoramiento relevante al día siguiente, conviene revisar la progresión.
Cuándo consultar y volver a correr
Una rodilla caliente, muy hinchada o roja con fiebre, incapacidad para apoyar tras un golpe o bloqueo requiere valoración rápida. También conviene consultar si el dolor persiste o cambia. La carrera se retoma de forma gradual cuando caminar, subir escaleras y los ejercicios básicos sean tolerables. Las infiltraciones se valoran en casos seleccionados después de confirmar el diagnóstico, no como sustituto de la rehabilitación.
Vídeo propio relacionado: dónde te duele la rodilla
El lugar del dolor puede orientar la valoración. Esta explicación general no confirma una lesión concreta ni sustituye la exploración.
Ver el vídeo original en Instagram.
Fuentes y lecturas relacionadas
AAOS: bursitis anserina. Consulta también el índice de artículos médicos y la videoteca por especialidades.
Revisado en octubre de 2026. Información divulgativa; no sustituye una valoración médica individual.
