LA IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO Y EL ENFRIAMIENTO EN EL EJERCICIO
CALENTAMIENTO Se cree que calentar reduce la posibilidad de lesionarse, así como las agujetas, producto de la fatiga muscular o de lesiones previas. Desafortunadamente,...
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Las infecciones por hongos en el deportista
CAUSAS COMUNES El pie de atleta y la onicomicosis están causados por infecciones por hongos. El primero usualmente se propaga en áreas húmedas tales como vestuarios y...
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¿POR QUÉ ES TAN POPULAR LA AYUDA ERGOGÉNICA NUTRICIONAL?
Probablemente las ayudas ergogénicas más utilizadas son las calificadas como nutricionales. Los deportistas siempre han creído que algunos alimentos poseen cualidades...
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