FRACTURA POR ESTRES EN LA TIBIA
La fractura por estrés de la tibia es una lesión por exceso de uso en la que el estrés va aumentando y sobrepasa el de un astillado de espinilla. La recuperación...
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Componentes de la alimentación del deportista
HIDRATOS DE CARBONO: 45 A 6’% DE LA INGESTA TOTAL DE CALORIAS. Su misión principal es energética y a diferencia de las grasas, proporcionan energía inmediata para el...
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LA TENDINOPATIA DEL PERONEO
El grupo muscular peroneal es clave en la parte baja de la pierna. Piensa en ellos como en una mitad de las riendas del pie, siendo la otra mitad el tibial posterior....
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