LAS DIETAS PROTEINADAS
Tienen todas las ventajas de las dietas hiperproteicas, pero resultan más llevaderas. En ellas, la restricción calórica es muy importante y también se limitan...
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LOS ALIMENTOS FUNCIONALES SON UN ENGAÑO
Lo que se conoce como alimentos funcionales es un nuevo concepto de nutrición cada vez más presente en las estanterías de los supermercados y tiendas de alimentación....
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TODOS LOS NUTRIENTES ENGORDAN POR IGUAL?
Pues la respuesta es que por supuesto No. Un gramo de proteínas produce cuatro calorías; un gramo de grasa produce nueve calorías; y un gramo de hidratos de carbono,...
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