QUE EJERCICIO NOS CONVIENE?
Al aire libre o en un gimnasio; por cuenta propia o pautado por un profesional; solo o acompañado… cuando se trata de ponerse en forma, hay opciones para todos los...
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EL INDICE DE MASA CORPORAL COMO MEDIRLO DE FORMA RAPIDA
QUÉ ES EL IMC Y CÓMO CALCULARLO El Índice de Masa Corporal (IMC) es la medida más utilizada tanto para conocer el estado nutricional de una persona como para determinar...
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EL EJERCICIO NO HACE PERDER PESO?
Pues si a veces mucha gente piensa que cualquier ejercicio sirve o es bueno para perder peso, he aquí la realidad a todo esto; La premisa fundamental para empezar a...
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