EL VO2 MÁXIMO COMO PUEDES MEDIRLO Y CONTROLARLO?
Existen varias formas de estimarlo, una de las más prácticas es corriendo, siempre teniendo como base el test de Cooper, la máxima distancia que puedas hacer corriendo...
Continuar
EL ESGUINCE DE TOBILLO.
La mayoría se producen durante deportes de contacto y con movimientos de pivotar, o incluso personas que ponen el pie en falso o que incluso hacen deporte sin estirar o...
Continuar
LA ROTURA MENISCAL. TODO LO QUE NECESITAS SABER
CAUSAS COMUNES: Las roturas meniscales pueden producirse en todos los grupos de edad. Por lo general, en los deportistas menores de 30 años que sufren rotura en su...
Continuar