¿CÓMO FUNCIONA NUESTRO METABOLISMO? PORQUE ENGORDAMOS?
Suele ser una de las principales causas a la que se achacan los kilos de más; pero el metabolismo no es un ente autónomo y cuyo objetivo fundamental es sabotear...
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¡QUÉ SON LOS NUTRIENTES ESENCIALES?
Hay seis clases de nutrientes que se consideran esenciales en la alimentación humana: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua. Dentro de...
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QUE ES UNA AYUDA ERGOGÉNICA?
Los dos factores clave para el éxito deportivo son las características genéticas y el tipo de entrenamiento. A ciertos niveles de competición, los participantes suelen...
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